Cách làm sữa hạt sen bổ dưỡng tại nhà

Hạt sen tốt cho sức khỏe và có thể chế biến thành nhiều món ngon, hấp dẫn. Một trong những món phù hợp với những ngày hè nắng nóng là món sữa hạt sen. Món ăn có cách làm vô cùng đơn giản, Mẹo vặt Gia đình sẽ hướng dẫn bạn cách làm sữa hạt sen trong bài viết sau.

Cách làm sữa hạt sen bổ dưỡng tại nhà

Nguyên liệu

Cách làm sữa hạt sen

1Sơ chế nguyên liệu

– Hạt sen bóc vỏ.

Cách làm sữa hạt sen bổ dưỡng tại nhà

– Tách bỏ tim sen để món sữa không bị đắng, sau đó rửa sạch hạt sen rồi để ráo.

Cách làm sữa hạt sen bổ dưỡng tại nhà

– Cho hạt sen vào máy xay sinh tố xay nhuyễn với 1 lít nước lọc. Sau đó dùng vải sạch hoặc rây lọc kĩ lấy phần nước, loại bỏ bã.

Cách làm sữa hạt sen bổ dưỡng tại nhà

2Nấu sữa

– Cho sữa hạt sen vào nồi, đun sôi rồi hạ lửa nhỏ, đun tiếp khoảng 15 phút thì cho đường vào tùy khẩu vị, khuấy đều cho đến khi đường tan hết.

Cách làm sữa hạt sen bổ dưỡng tại nhà

– Tiếp đến cho sữa tươi vào, đợi sữa sôi lại thì tắt bếp.

Cách làm sữa hạt sen bổ dưỡng tại nhà

Thành phẩm

Sau khi sữa nguội, cho sữa vào bình, bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh để dùng dần.

Cách làm sữa hạt sen bổ dưỡng tại nhà

Xem thêm: Cách nấu chè hạt sen với đường phèn thanh mát cực đơn giản

Cách làm sữa hạt sen không mất nhiều thời gian và công sức chế biến nhưng lại mang đến cho gia đình bạn một thức uống thơm ngon, mát lạnh cho những ngày hè. Hãy cùng Mẹo vặt Gia đình thực hiện ngay món này để cả nhà giải nhiệt nhé.